Monthly archives: februarie, 2017

Cum Tiroida Poate Afecta Parul

Sunt o femeie care a fost confruntat cu puzzle pierderea parului, și-ar dori să știu mai multe despre de ce se întâmplă? Crezi că dacă ți-ai dat seama că ar fi mai bine pentru a găsi o soluție și a opri problema acum? Ei bine, te-ai gândit vreodată că ar putea fi din cauza unor probleme cu tiroida? Știu, știu; ce e cu tiroida?

Ce este Tiroida?

Tiroida

Tiroida este o glanda din corpul tău este sistemul endocrin. Sistemul endocrin este un set de glande din corp care secreta diferite tipuri de hormoni pentru a regla organismul. Glanda tiroida este scopul, în special, este de a reglementa cât de sensibil este corpul altor hormoni, viteza cu care corpul foloseste energia și, de asemenea, crearea de proteine. Funcțiile care sunt reglementate sunt foarte importante pentru organism. Dacă unul se confruntă cu o problemă cu tiroida, acestea sunt, probabil, cu un timp de greu „sentiment normal”. Acest lucru se datorează, în special, organismul de energie, care este reglementată de tiroida, are o mare legătură cu modul în care vă simțiți în general.

Ce Tip de Tulburare Ar Duce la Caderea Parului?

Hipotiroidism este una dintre tulburările de obicei găsite de a provoca probleme cu glanda tiroida. Acest lucru apare atunci cand tiroida nu produce suficient de hormoni necesare pentru menționate anterior funcții ale corpului. Și legate de caderea parului, hipotiroidismul este o cauza comuna de chelie. De multe ori, un salon de coafură poate fi cel de la fața locului o creștere în pierderea parului, dar dacă să acorde o atenție specială în duș precum și de a observa o mai mare decât cantitatea medie de păr în scurgere, atunci ar trebui sa te verificat de către un profesionist medical. Este important să rețineți alte simptome tipice care apar cu hipotiroidism fel de bine, inclusiv oboseală, intoleranță la frig, creștere în greutate și, uneori, starea de spirit leagăne pentru că te poți salva de la o mulțime de durere și vă faceți griji de a afla cauza destul de devreme.

Cum Pot Trata Pierderea Parului?

Mai des decât nu, hipotiroidismul este tratat folosind o terapie de substituție cu hormoni tiroidieni. Un pacient va avea o doză zilnică de medicamente, cum ar fi cel mai comun, care este numit de levotiroxină. O persoană se confruntă cu această tulburare, de obicei, va trebui să continuați să luați acest medicament pentru tot restul vieții sale. Acest tip de tratament va dura câteva săptămâni pentru a deveni eficiente și, de obicei, necesită ajustări ale dozei pe o perioadă de testare pentru a determina cantitatea corectă nevoie de pe o bază individuală.

Între timp, un pacient poate ajuta doar de-a lungul procesului de a manca o buna, hrănitoare dieta de alimente care stimuleaza puterea de păr și de creștere și de putere cum ar fi proteine, omega-ingrediente bogate și fier.

Două Trucuri pentru a Contracara Fragilitatea – stil de Viață Sănătos și Anti-Îmbătrânire Articolul

„E atât de fragilă.” „El a folosit pentru a fi atât de activ.” Acestea nu sunt bune linii de deschidere pentru o conversație cu sau despre adulți care au fost cândva majorete, jogging sau soldați. Dar utilizarea de „fragil” poate fi un apel de trezire.

În 2009, Columbia și Johns Hopkins Universități de cercetare a descoperit că menținerea o viață activă este în prim-planul de lupta fragilitatea. Un articol, Fragilitatea Fapte și de Cercetare, subliniază că, „Cercetatorii au descoperit ca fragilitatea este rezultatul unei defecțiuni a sistemului, în vârstă de adulți, mai degrabă decât o problemă specifică, boala sau chiar de vârsta cronologică.”

Trei din cele cinci criterii de definire a fragilității: *slăbiciune musculară, mers pe jos lent, epuizare, activitatea fizică redusă și pierderea de greutate neintenționată.* Pre-fragil este definit ca având una sau două probleme. Toate cele cinci semne de avertizare ar putea semnifica o spirală descendentă în peste toate de sănătate.

Aspectele psihologice și fizice ale imbatranirii sunt afectate de activitate. Rămâi activ îmbunătățește sănătatea fizică și mentală. Activitate și o alimentație bogată în vitamina D poate mai ușor de întârziere fragilitatea.

fragilUniversitatea de Stat din Oregon cercetatorii au descoperit ca adultii mai in varsta au un deficit de vitamina D. Cei care sunt, de asemenea, fragil au 30% risc mai mare de deces decât cei fragil oameni cu o mai mare de vitamina D la nivel. Și deoarece vitamina D impactul muschii si oasele, niveluri scăzute contribuie la fragilitatea. „Ce înseamnă asta este că este important să se evalueze nivelurile de vitamina D la adulți mai în vârstă și mai ales în rândul persoanelor care sunt fragile… Studiul nostru sugerează că există o oportunitate pentru intervenție cu cei care sunt în pre-fragil grup, dar ar putea trăi mai mult, mai multe vieți independente dacă ajung alimentația corectă și exerciții fizice”, a spus Universitatea de Stat din Oregon cercetător, Ellen Smit.

Fiind activă și creșterea calității micronutrienti de a lua un supliment de vitamina D poate ajuta. Vitamina D poate fi găsită în activități în aer liber în soare, în mod natural în lapte, pește și îmbogățit alimente de cereale integrale, sau într-un supliment. Dacă rudele sunt în fragil sau pre-fragil categorii, lua în considerare adăugarea un supliment și activități în aer liber în soare, și, adăugați un prieten le poate vorbi cu.

Scopul vietii nu este pur și simplu pentru a trai mai mult, dar să rămână în stare bună de sănătate, să se bucure de viață. Asta e combinatia să depună eforturi pentru, și fragilă, în general, oamenii și-au pierdut deja o parte din ecuație. Pentru a face mai bine, avem nevoie pentru a face alegeri mai înțelepte în dieta si nivelul de activitate.

Cireșe Pentru Guta

Guta a fost obtinerea destul de un pic de atenție de-a lungul anilor din cauza durerii poate provoca și creșterea numărului de oameni care-l afectează. Noi medicamente sunt dezvoltate pentru a ajuta oamenii să facă față cu durerea și pentru a preveni viitoare atacuri de guta. Dacă nu le place să merg la medicină traseu, există multe moduri de a păstra guta din viața ta în mod natural. Folosind cireșe pentru guta este una dintre armele naturale disponibile pentru tine de a lupta impotriva gutei.

O mulțime de oameni folosesc cirese pentru tratamentul gutei în loc de a merge cu medicamente. Consumatoare de cireșe pentru gută va ajuta la prevenirea unui atac și să ofere corpul cu antioxidanti. Cireșele sunt disponibile la aproape fiecare magazin în jurul pentru un preț rezonabil.

Am citit o mulțime de studii și majoritatea oamenilor sunt de acord nu pare a fi un fel de legătură care leagă consumul de cireșe și o scădere în atacurile de guta. Deci, cireșele pot ajuta la scaderea acidului uric în organism. Amintiți-vă, acidul uric este vinovatul care provoacă un atac de guta.

Dacă aveți un timp de greu să găsească cireșe proaspete pentru gută în magazinele alimentare în timpul iernii, sucul de cirese este următoarea cea mai bună opțiune. Am văzut, de asemenea, concentrat de cireșe, pastile, disponibile pentru cei care nu le place cireșe sau suc de cireșe.

Deci, ce este atât de bună despre cireșe?

Cireșe

Cireșele au un pigment în pielea lor, care conține antociani. Antociani poate ajuta la prevenirea durerii si reduce concentrația de acid uric în organism. Antocianinele sunt, de asemenea, folosit pentru a face non-steroidiene medicamente anti-inflamatorii, cum ar fi ibuprofen și aspirină. Deci, aici este o modalitate de a obține unele posibilă ameliorarea durerii, fără a lua medicamente.

Cireșe posedă melatonina, un hormon produs în creierul nostru, care poate încetini procesul de îmbătrânire. Melatonina a fost, de asemenea, cunoscut pentru a lupta jet lag și insomnie. Ciresele contin fibre, magneziu, potasiu, beta-caroten, vitamina C, fier si alte substante nutritive de mare. A existat un studiu care a fugit de la Universitatea din Michigan, care a dezvăluit noi dovezi că cireșele sunt benefice pentru sanatatea inimii.

Cate cirese ai nevoie de a mânca?

Am auzit multe numere diferite, de la 6 cireșe la 1 kg pe zi. Nu știu ce număr de magie este și eu nu sunt sigur că experții știu numărul exact. Fiecare corp uman este un pic diferit si raspunde diferit la alimente. Dar, văd că cei mai mulți experți recomanda cam 1/2 cana de cirese uscate, 1 cană de cireșe proaspete, 2 linguri de concentrat de cireșe, sau 1 ceasca de suc de cirese pe zi. Dacă utilizați cireșe pentru guta relief aveți nevoie pentru a alege una dintre opțiunile enumerate mai sus. Nu aveți nevoie să mănânce și să bea tot. http://antrenordesanatate.info

Consumatoare de cireșe pentru guta nu a calma durerea pentru toată lumea. Aceasta este doar o tehnică pentru a vă ajuta cu gută în mod natural. Dacă utilizați cireșe pentru guta relief nu este direcția în care doriți pentru a merge, există o mulțime de alte modalități de a opri în mod natural gută și să păstreze nivelul de acid uric în jos.